「大人のサーフトレーニング　監修　佐藤秀男」
 - 定価￥2,520（税込）　30min

３０代、４０代のアラフォーサーファー必見！！

昔はバリバリやってたけど・・・
最近、体が重くなって・・・

１．海には入れない日のトレーニング
　一人でこっそり行うコソ練を伝授。サーフィンの為のコア＆バランス。

２．パドル力をキープ！するためのエクササイズ
　アラフォーの最大の弱点、楽してパドル

３．テイクオフをスムーズにするためのエクササイズ
　ワンテンポ遅れないための、日常ながらエクササイズ

４．サーフィン直前ストレッチ
　ケガを防ぎサーフィンの調子が良くなる、海に入る直前ルーティン

５．サーフィン後のストレッチ
　サーファーの為のストレッチ。腰痛持ちの方、疲れたちきにも効果的

『今までになかったサーファーの為のつらくないサーフトレーニング！
　かんたん、わかりやすい、頑張らないエクササイズ満載、いつでも、どこでもできる、
　すぐに効果を実感できる・・・トレーニングが嫌いなあなたもチェックしてみる価値あり！』

佐藤　秀男（FIT WAVE代表）

２００８年度　ＪＰＳＡグランドチャンピオン・田嶋鉄兵プロの専属トレーナー。
数々のトッププロ、アマチュア選手のパーソナルトレーニング及びトレーニングプログラムを提供。
ＡＳＰジャパン公認パーソナルトレーナー